TRAINING CAMP
Wave Crushers Training System

Piscina de Treino

A Casa
Concilia algumas disciplinas como Treino de Rendimento, Auto-Confiança, Segurança, Conhecimento, Capacidade, com uma alimentação mais equilibrada e a consciência do ser, como um todo integral.
O TRAINING CAMP Wave Crushers Training System disponibiliza neste programa, áreas que ajudam a essa integração, sendo o próprio treino já por si só uma valência para este objetivo, aliando-se a um método milenar – Chi Kung – sempre com a pretensão de dar ferramentas aos participantes para uma melhor performance.

Surf

Apneia

Alimentação

Massagem

João Pedro Parisot, mais conhecido por JóJó, tem 44 anos de idade e faz Surf desde os 15 anos de idade. Foi atleta federado de Karaté e Kung Fu, e é Professor de Atividades Desportivas no Meio Aquático, desde os 19 anos de idade. É também Atleta Federado na modalidade de Hóquei Subaquático, e responsável e Fundador da Wave Crushers Training System.
A sua praia de eleição para a prática do Surf é a Praia Grande em Sintra. O seu mar de preferência é de ondas de “consistência”- Ericeira, Peniche, Nazaré. Sendo o mar grande uma das suas paixões, foi-se sintonizando com pessoas na mesma vibração, o que o levou a um grande crescimento.
Um verdadeiro Waterman aventureiro, sempre à procura de novos desafios!

Surfista profissional português. Adora tubos perfeitos e grandes ondas sendo um surfista apaixonado por tudo aquilo que vem do mar …
O Surf é o que realmente gosta de fazer. Começou aos 4 anos de idade e começou a competir muito cedo, contando com bons resultados, tendo sido Campeão Nacional em várias categorias (sub-14.16.18 e 21). Foi Campeão Nacional aberto em 2009.
Fez parte da equipa nacional várias vezes, contando com o título de Vice-Campeão Europeu (Eurosurf) em 2010. Competiu no circuito WQS durante vários anos.
Também tem um especial gosto por surfar ondas grandes, mas o que realmente lhe dá mais prazer é apanhar ondas perfeitas e grandes tubos.
Programa do Training Camp WCTS
Reserva-se o direito à WCTS, a alteração de programa devido a condições do mar.
SEXTA-FEIRA (Entrada até às 22:30)
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Dar a conhecer o programa do Training Camp WCTS
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SÁBADO
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6H00 Treino de Piscina – 40min
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6h50 Chi Kung (foco)
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7H15 Pequeno Almoço
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8H30 PRAIA – SURF
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10H00 Balanço da 1ª Surfada
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Tea Break
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10H30 Entrada para Surf
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12H30 Almoço Visualização dos Vídeos
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14H30 Praia – Surf
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18H00 Alongamentos | Chi Kung (reencontro)
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20H00 Jantar
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21H00 Análise do Surf desenvolvido no evento durante o dia
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DOMINGO
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6H15 Treino de Piscina – 40min
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6h50 Chi Kung (foco)
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7H15 Pequeno Almoço
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8H30 Praia – Surf
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10h30 Treino no Mar
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12h00 Alongamentos
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12h30 Almoço Análise do Surf desenvolvido durante a manhã
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15h30 Praia – Surf fecho do Training Camp
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ANÁLISE DO SURF: JOÃO GUEDES
TREINOS DE CONDIÇÃO FÍSICA | ALONGAMENTOS: JOÃO PEDRO PARISOT
CHI KUNG | MASSAGENS*: SÓNIA SANTANA
REFEIÇÕES: SÓNIA SANTANA
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Reserva-se o direito à Wave Crushers Training System, a alteração de programa devido a condições do mar.
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EVENTO DIA:
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Entrada a 15 novembro, das 19 até às 22h30
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Saída a 17 novembro, das 19 até 18h00
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Local: Cercal – Costa Vicentina
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MÍNIMO DE PARTICIPANTES:
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4 Pessoas
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MÁXIMO DE PARTICIPANTES:
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8 Pessoas
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VALOR DO EVENTO:
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400€
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INSCRIÇÕES ATÉ:
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10 novembro 2019
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VALOR:
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350€
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INSCRIÇÕES ATÉ:
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14 novembro 2019
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VALOR:
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400€
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E-MAIL PARA INSCRIÇÕES E ESCLARECIMENTOS:
info@wavecrusherstrainingsystem.com
IBAN: PT50 0007 0000 00210133720 23
NOTA:
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Envio do comprovativo para o e-mail acima referido
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